我锻炼，我抗疫作文,菁选2篇（精选文档）
我锻炼，我抗疫作文1 己亥末，庚子初，一场突如其来的新冠疫情扰乱了神州大地正常的秩序。“停课不停学”，家成为了我学习的主阵地，更变成了我锻炼的健身房。 我是男生，可能受父母基因影响体形较胖，同学下面是小编为大家整理的我锻炼，我抗疫作文,菁选2篇（精选文档）,供大家参考。
我锻炼，我抗疫作文1
己亥末，庚子初，一场突如其来的新冠疫情扰乱了神州大地正常的秩序。“停课不停学”，家成为了我学习的主阵地，更变成了我锻炼的健身房。
我是男生，可能受父母基因影响体形较胖，同学取我绰号“大股”。疫情期间最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而我只能宅在家足不出户，吃鸡鸭鱼肉水果点心、睡仰面八叉天昏地暗、看电视热播家庭影院，刷微信八卦手机视频……网课以来，也是坐着听老师讲课或做作业练习。如此一来，营养过剩又胖了一圈增了15斤，爬楼梯也有点力不从心，面对一成不变的日子，心情随疫情发展和延期开学愈发低落，做事情都提不上劲，简直手无缚鸡之力。
妈妈看在眼里，急在心里，催促我要因地制宜，在家里做些体育运动，减轻体重，增强体质，提振精气神。爸爸帮腔说：新冠病毒最喜欢攻击抵抗力差的体弱者。我不禁动了心，特别是看到国人崇拜的83岁高龄的钟南山“从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害，北大读书期间，他在校运会创下的几项纪录，至今无人能破”的报道后，更坚定了我宅家锻炼的决心。
心动不如行动，我制定了“强身健体”锻炼计划：每天上午九点做广播体操两遍；下午锻炼项目多样：跳绳、对墙打乒乓球、室内慢跑、拉臂力器、举哑铃等。晚上看视频学跳广场舞。
“舞动青春”广播体操*时在学校做得稀稀松松，在家里我看着视频做，昂首挺胸，动作规范到位，伸展踢腿有力，竟然有了微汗和微喘，又找回了热情奔放健康向上的精神面貌和青春的生机和活力。一遍不过瘾，每天来两遍，在近十分钟时间里，身体各个部位得到了充分的锻炼。
锻炼效果最好的当属小跑，在客厅里移动沙发之后绕着椭圆形茶桌跑，有时边跑边听音乐，有时边跑边看电视，一圈又一圈，不达6000步不罢休，长达五十分钟的慢跑，累得我气喘吁吁，大汗淋漓，而这正是我想要的结果。看的妈妈直叫停——休息喝水继续跑，我则以“最美医护”“抗疫英雄”为力量，不达锻炼目的不停步。
最有温馨的是跳绳，我家三口每天举行跳绳比赛，妈妈最灵巧，身轻如燕，一跳下来，停都停不了，小学里的“跳绳冠军”不是浪得虚名的。爸爸最笨拙，体壮如肥猫，不到五下就绊绳，妈妈揶揄“企鹅都比他跳得好”。我体重不轻但身体灵活，起初不得要领而且体力跟不上，失误多，跳数少。我坚持练习，累了不下火线，苦了不轻言放弃，硬生生地像小姑娘有模有样跳起来，好像听到了脂肪燃烧的声音。有一次竟然得了冠军，我知道这是半个月用汗水和拼搏换来的。
随着疫情好转，人们可以在野外空旷处锻炼。囿于家中空间的局促，我毫不犹豫地走向木兰溪景观带，每天下午4:00到5:00都会在休闲道上看到我慢跑的身影，脚步越有劲，精力更充沛。有时看到木棉花开，我知道春暖花开疫情终将过去，迈出的脚步更强劲。
经过两个多月坚持不懈的锻炼，小肚腩不见了，肌肉结实了，人见精神了，简直变了个人，以至于复课开学时，引来众多同学羡慕的眼光，惊呼“大股变苗条了”，纷纷询问我瘦身秘诀。我有可奉告：体育锻炼是个宝，身体精神双倍好。学习虽然很繁忙，抽空运动不能少。
我锻炼，我抗疫作文2
在抗击疫情过程中，*人民展现了伟大的*精神，具体来讲就是：舍小家为大家的爱国精神、坚韧不拔的奋斗精神、无私奉献的牺牲精神、众志成城的团结精神、敢于胜利的进取精神。
舍小家为大家的爱国精神。疫情发生以来，*高度重视疫情防控工作。**亲自指挥、亲自部署，对疫情防控作出一系列重要指示。从充实医疗队伍力量，到做好疫情监测、排查、预警等工作，党和国家灵活施策，力求严密周全，让病毒无处藏匿。全国各族人民积极响应，为国家而战、为人民而战。14亿中华儿女众志成城、坚韧不拔，形成了抗击疫情的强大合力。
坚韧不拔的奋斗精神。中华民族自古以来就具有坚韧不拔的优秀品质。面对挫折，我们从不言弃，面对来势汹汹的突发疫情，我们更是如此。这种坚韧不拔、不屈不挠的奋斗精神，成为抗击疫情中人们最坚实的精神源泉。各方力量汇聚成滚滚洪流，带着民族情感的体温，凝结成中华民族越是经历艰难险阻越是坚强奋斗团结向前的精神力量。
无私奉献的牺牲精神。为了打赢这场疫情防控阻击战，各行各业的人都在贡献着自己的一份力量，他们不顾个人的安危，冒着巨大的风险，毅然奔赴抗疫一线。*员更是身先士卒、勇担重任，他们坚守为人民服务的宗旨，时刻体现着*员的先进性。不是为了牺牲而牺牲，但却敢于牺牲，不惧牺牲。
众志成城的团结精神。抗击疫情，是关乎我们每一个人的一场全民战争。在*的坚强领导下，我们发挥制度优势，集中力量办大事;*员挺身而出，发挥先锋模范作用，带头作表率，带领人民抗击疫情;人民子弟兵冲锋在前，听从号令，战斗在第一线;广大人民群众自愿报名，成为抗击疫情的最美志愿者;海外同胞心系祖国，捐款捐物，在世界各地贡献自己的力量。全国各族人民各条战线形成一盘棋，万众一心，同舟共济。
敢于胜利的进取精神。面对严峻的疫情和未知的病毒，*人民始终坚定必胜的信念和信心，毫不畏惧，迎难而上。广大科研工作者与时间赛跑，夜以继日地艰苦攻关，力图早日成功研制疫苗;*部门和医疗卫生机构精准施策，多角度科学防控，坚决遏制疫情蔓延;人民群众乐观积极，群策群力，构筑起抗击疫情坚实的人民防线。“不破楼兰终不还。”正是在这种进取精神的.感召下，伟大的*人民不断探索前进，关山虽难越，我辈屡屡越。
精神的力量不仅包括情感的力量，还包括理性的力量，最后可以上升为一种信仰，转化*们的自觉行动
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