钓鱼治愈了我的颈椎病
|来源：网友投稿
戚兴林
“生命在于运动。”对于这句话，我有着很深的感触。我过去一直做伏案工作，40多岁时，就感到颈部不舒服，还不时有隐隐作痛之感，随着时间的推移，病情一天天加重，人逐漸变得懒散，工作效率明显下降，社会活动很少参加，连一些简单的家务活也撒手不干了。经医院诊断，都是颈椎骨质增生惹的祸。朋友们劝我随他们去野外执竿钓鱼，还向我介绍自己持竿钓鱼治愈了颈椎病的快乐，让我怦然心动！
说干就干，我立马买来钓竿等装备，次日就随他们钓鱼去了。结合自己工作较忙的特点，只能坚持每周外出钓鱼1～2次，次数虽少，但每次钓鱼回来，都能睡上一个好觉，颈部也感到舒适多了。后来有了双休日，外出钓鱼的机会就更多了。这时，又有一位垂钓爱好者加入了垂钓行列，他是位外科医生，建议我在钓鱼时加做一些颈部保健操，并教会了我动作要领。于是，我年复一年，坚持不懈，现虽年过七旬，可身体十分健康，能跑、能跳、能攀;大脑聪慧，思路敏捷。
垂钓还有助于养目和活动肢体，可开阔心胸、延年益寿。垂钓过程中，利用补窝的空闲，做做颈部保健操，如能长期坚持锻炼下去，一定会还你健康的体魄。
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