“双减”背景下足球课外体育活动的实践探索
【关键词】足球特色;课外体育活动;“双减”
【中图分类号】G633.96 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2022）11-0067-02
【作者简介】翟善彬，江苏省无锡市胡埭中学（江苏无锡，214161）教师，一级教师，无锡市体育教学新秀。
江苏省无锡市胡埭中学始终以“开展校园足球运动，助力高质量教育发展”为目标追求，全面深化体育课程改革，坚持健康第一，把足球作为立德树人的载体，积极推进素质教育，促进学生全面发展、健康成长。随着2021年“双减”政策的实施，作为足球特色项目学校，新学期如何在学生课余活动中进一步扎实开展足球运动，成为我校一线体育工作者面临的新课题。
一、优化场地设计提升学生参与度
为适应当前足球特色学校工作的开展，体育教师在立足课堂的同时，主动在有限的课外活动时间内寻求改变——因地制宜地组织和开展丰富的、以足球运动为载体的课外体育活动，注重普及与提高相结合，同时巩固与提高不同层次学生参与校园足球运动的动力和热情，从而使课外体育活动成为学生体验乐趣、提高技能、参与竞赛的有效路径，让学生在活动中“学会、勤练、常赛”。
作为足球特色学校，我们根据大课间活动时间，以足球为主题，将学校体育运动空间进行设计，主要设计了四个部分的区域活动：无球活动区、有球活动区、专项素质练习区、小组对抗区。
在无球活动区，我们设计开展简单易学、节奏明快的足球啦啦操运动，激发起学生参与运动的积极性。在有球活动区，主要是结合专项技能训练开展足球游戏。在专项素质练习区，我们充分利用种类多样的足球训练器材，如标志盘、绳梯、标志桶、跳绳等，设计灵活有趣的专项素质练习内容。小组对抗区场地则设在笼式足球场内，4个半场可同时有8支队伍进行半场3对3或4对4的比赛，4支队伍可同时进行全场比赛。大课间活动期间，可以开展班与班、组与组之间的联赛，也可以进行定点射门比准赛等，以赛促练，用“常赛”的模式促进学生形成足球运动特长，提升学生学以致用的能力。
二、强化社团建设保障运动成效
社团作为课外活动的另一个主要载体，课后体育锻炼时间是建设学校特色社团，促进特色项目发展的重要保障。以八年级为例，每周每个班在课后有两次体育锻炼时间，场地在田径场的大足球场上，每个班学生在学期开始时都会根据自身爱好和实际水平选择适合自己的运动项目。
足球社团作为学校特色项目社团，是整个学校人数最多的社团之一。在足球社团，指导教师主要让学生自主选择练习内容，采取集体练习、自主练习和小组合作练习的方式进行，指导教师还要负责整个场地不同区域的统筹协调，如场地转换等。在每次的社团活动中，指导教师会在整个大足球场上提前布置好不同的练习内容，如颠球竞赛区，学生可在计时状态下开展个人和小组颠球对决;运球区，学生可在地面标志物的指引下完成各种直线、绕障碍物运球，个人或小组运球比赛等;传、接球和射门区则要求学生自由组合完成不同难度要求的组合练习。所有的练习内容都可以在学生进入练习场地后自主选择，这样学生既可以对自己的薄弱技能进行提高练习，又可以以小组赛形式进行组合技能的实战运用。整个过程以学生“勤练”和“常赛”为主，不额外增加指导教师对个人或集体讲解、示范技术要领的时间，將需要“教会”的内容留在足球课堂上完成，将课外锻炼时间还给学生，让学生以“赛”带“练”。
三、实施综合性评价激发学生兴趣
对大课间活动和课外锻炼进行评价的方法上，要注重教师评价和学生评价相结合，评价要有即时性。（见表1）
我们还注重将学生足球运动技能的掌握程度与学生年度体质健康测试结果相结合。我们将学生参与学期课外足球活动的反馈情况与年度体质测试挂钩，针对不同学生的体质水平制定不同评价方式。（见表2）
例如，对体质水平较低的学生，在平时的活动中注重教师“管理式”，对学生评价以是否全程参与足球游戏和熟悉球性为主;对体质水平中等的学生，采取教师“引导式”，在活动过程中注重形成性评价，即主要评价学生在活动中是否主动借助器械来完成练习，并初步掌握基础的足球运动技能;对体质水平较高的学生，主要采取学生“主导式”，在活动中注重学生自评和互评，强调自主管理，以“练赛”为主，讲究在实战运用中完成评价。
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