消化不良与服药有关吗
《老友》专家门诊:
我今年64岁,胃肠功能很差,经常吃不下饭。我有高血压、糖尿病,需要长期服用药物。我听人说,食欲不好和服药有很大的关系。请问:长期服药应怎样提升食欲?
赣州市刘××
刘××同志:
不少药物对胃肠有刺激作用,久服会损伤胃黏膜。解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等,抗菌药如红霉素、交沙霉素等,感冒药如感冒通、日夜百服宁等,对胃黏膜都有一定的损害。因此,服用这些药物前最好先咨询医师,并要严格遵医嘱,谨慎使用。
建议你保持饮食均衡,多吃富含纤维素的食物,如新鲜水果、蔬菜及全麦等。减少摄入糖类、蛋糕、碳酸饮料、芋头、油炸、辛辣食物等。
此外,适当进行有氧运动對增强消化系统功能有很好的辅助作用。具体方法:每天清晨醒后揉腹,进行腹式深呼吸、提肛、仰卧起坐等,这些运动都能够锻炼胃肠肌肉,使胃肠平滑肌得到蠕动锻炼,都是增强胃肠紧张度的简单而有效的方法。
《老友》专家门诊编辑室
责编/斌子
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