中班健康活动：争当护眼小能手
韩敏
视力保护是幼儿园健康教育的重要内容。近年来，随着电子产品的普及，幼儿的视力普遍下降。在幼儿园视力筛查中，我班幼儿视力筛查结果不容乐观（见下图）。通过对家长发放调查问卷，我们了解到大部分幼儿喜欢坐在地垫上看电视，都或多或少地会玩平板电脑和手机，睡前喜欢躺在床上看书，等等。我们通过平时在园观察发现：在绘画活动中，100%的幼儿会低头操作，眼睛离桌面距离过近;37%的幼儿甚至趴在桌面上操作。在教师的提醒下，幼儿能够坐正抬头，但只能坚持一两分钟。通过与幼儿交谈发现：幼儿都知道基本的保护视力的方法，如少看电视、不在强光下看书等;部分幼儿认为书写、阅读时间长导致眼睛难受了，睡一觉就好了;如果视力不好，戴眼镜就可以了;甚至有孩子想戴眼镜。
可以看出，幼儿已具有保护视力的粗浅经验，知道某些行为会导致近视，但由于缺乏亲身体验，对近视的危害认识不够深刻。顾荣芳教授在《学前儿童健康教育论》中指出，学前儿童健康行为养成要尽早开始、常抓不懈。健康行为养成理论中的“保护型动机理论”认为，保护个体对此威胁性的认知与感受是保护个体远离疾病的重要因素之一。因此，我们设计本活动，希望通过感受近视的不方便唤起幼儿保护视力的动机，并学习保护视力的方法。
活动目标：
1.知道近视会给生活带来很多不方便，认识到保护眼睛的重要性;
2.通过观看情境表演和亲身体验，学习保护视力的方法，能在护眼尺的帮助下以正确的坐姿写画;
3.提高预防近视的意识，愿意在日常活动中坚持使用正确的坐姿。
活动准备：
经验准备：幼儿了解眼睛的基本结构和作用;幼儿前期戴眼镜框架参加晨练，感受戴眼镜的不便;配班教师扮演老鹰。
物质准备：贴有塑料片的眼镜人手一个;大眼睛指挥棒;勾线笔、纸;护眼尺;护眼贴士图片。
活动过程：
（一）通过感受近视的不便，提高预防近视的意识。
1.幼儿佩戴贴有塑料片的眼镜进入活动室，走过障碍小路，找到贴有自己学号的椅子入座。
教师：小朋友们，在我们面前有一条布满障碍物的小路。谁能最先安全通过小路，找到贴有自己学号的椅子坐下来呢？
2.幼儿谈论戴上“眼镜”做事的感受。
教师：戴着这个特殊的眼镜，你们看得清吗？有什么感受？
教师小结：这种模模糊糊看不清楚的感觉就是近视的感觉。戴着眼镜活动时也有一些不方便。
3.师幼共同玩护眼小游戏，放松眼睛。
教师：如果眼睛不舒服又不能及时到户外去放松，我们可以怎么放松眼睛呢？
教师带领幼儿跟着“大眼睛指挥棒”做护眼操：向上看，向下看，向左看，向右看，叽里咕噜转一圈，眼睛放松真舒服。
幼儿说一说做完护眼游戏的感受。
教师小结：护眼小游戏可以帮助我们缓解眼睛疲劳。
（二）丰富护眼常识，学习保护眼睛的方法
1.幼儿谈论自己知道的护眼方法。
教师：除了常做护眼游戏，我们还可以怎样保护眼睛呢？
教师根据幼儿的回答出示相应的护眼贴士图片。
师幼共同小结：多参加户外活动锻炼身体，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，少用电子产品，这些做法都可以保护眼睛。
2.观看老鹰情景表演，学习正确的写画姿势，明确一尺一拳距离。
教师：今天，我们班里来了一位视力非常好的客人——老鹰姐姐。让我们听一听她有什么护眼秘诀分享给我们吧！
“老鹰姐姐”与幼儿互动，谈一谈之前没谈到的护眼措施，拓展幼儿的护眼经验，强调并示范正确的写画姿势，明确一尺一拳的距离。
（三）幼兒制作护眼贴士，亲身感受“一拳、一尺”的端正坐姿
教师交代任务要求。
教师：今天，我们学到了很多护眼方法。我们把这些方法画下来，分享给好朋友，好吗？每个位子上都有一把护眼尺，在画的时候要注意坐姿哦！
幼儿绘画，教师观察幼儿的写画姿势，提醒幼儿注意坐姿并拍摄他们的坐姿照片，通过展示照片反馈幼儿的坐姿（以正面反馈为主），引导幼儿在日常生活中保持正确的坐姿。
教师：刚才，你保持了正确的坐姿吗？有什么感受？正确的坐姿不仅可以帮助我们保护视力，还能让我们的身体姿态更加挺拔。
活动延伸：
日常生活 在幼儿园一日生活中，教师要关注幼儿是否保持正确坐姿并适时提醒。
区域活动 在区域中投放护眼尺，鼓励幼儿在游戏时将护眼尺放在桌面，提醒自己注意姿势。
家园共育 建议家长关注幼儿视力保护问题，以“给家长的一封信”形式告知家长在日常生活中要如何引导幼儿保护视力、预防近视，提醒家长在家中关注幼儿读、画时的正确坐姿。
点评：
本次活动来源于幼儿的实际生活，结合幼儿的视力筛查结果以及幼儿对保护视力的意识薄弱等问题，从幼儿成长发育的角度出发，开展相关活动，对幼儿视力保护方面具有极大的教育价值。
“健康教育是生活教育。”健康认知最终需要在日常生活中有效落实。发挥幼儿的主体性是养成良好健康行为的关键。教师结合幼儿生活中的行为表现，将本次活动的重点定位于“帮助幼儿养成良好的坐姿、用眼后及时放松眼睛”，同时创设了让幼儿亲身体验、直接感知、实际操作的情境，避免说教的方式，这样更有利于幼儿理解和接受。此外，教师还有意识地将保护眼睛的健康行为渗透到一日生活中：在班级阅读区、美术区等需要用眼的区域投放护眼尺;帮助幼儿在阅读和绘画时进一步巩固正确坐姿;在班级生活区投放“护眼操”图谱和指示棒，鼓励幼儿在用眼一段时间后结伴做一做护眼操;在班级墙面张贴中班幼儿可以辨识的“小动物视力检查”表，鼓励幼儿定期结伴玩一玩检查视力的小游戏;等等。教师在一次次的实践中将“以生为本”落到实处，孩子们也从习得健康认知逐渐过渡到养成良好的健康行为。
南京市莲花嘉园第一幼儿园园长 叶 慧
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