微课融入高校公共体育健美操课中的可行性分析

庞贤妹 潘华山 邹丽娟 郭秀娟

摘要：在这即将步入5G的网络信息时代，微课在这“微”时代下顺应潮流快速的发展，应广泛应用到公共体育课中，但实际教学中应用极其少，而微课的特点能打破传统的课堂体育教学模式，利用“微”技术提高动作泛化阶段的形成，为健美操完整套路的形成打下良好的基础。本文通过微课融入到高校公共体育健美操教学中的可能性进行整合、研究，分析微课在体育教学中的优势及劣势，对存在的不足之处，提出相应的建议，为以后的体育教学与微课教学有效融合提供一定的理论参考依据。

关键词：微课;健美操课;可行性分析

面对互联网+时代的到来，学生对手机的使用率几乎百分百，信息技术慢慢的被应用到理论课程当中去，且大大提高了我们的学习效率，并收到了一定的效果。而“微课”一词频频出现在教学、学习中，它是一种利用网络信息时代技术来实现任何时间地点双向交流学习的新型学习方式，具有微、小、轻的特，但目前“微课”应用到体育教学中极少，若整合资源，将微课融入到高校的体育课程中并得以使用，顺应现教育的信息化及回应了学生体育锻炼的需求，满足了学习者学习时间地点的不固定性，面对课堂遗留的难题，通过课间的时间，利用手机及iPad等移动通讯工具随时随地对学习内容进行巩固，不必将难题再带到下一节课，提高课上动作完成度，更有利于激发学生的自信心及完成学习后的满意感，从而提高教学质量，为整个健美操套路学习打下良好的基础。

一、相关概念界定

（一）微课

微课是一种新兴的教学模式和学习方式，以阐述某一知识点为目标，以短视频或者动画的形式传递教学内容，一般时长10-20分钟，来提高学生的自主学习效果的教学活动[1-3]。2012教育改革及教育信息化的政策中提及将信息技术融进传统课堂，加强信息平台的建设，对信息技术的授课加以重视[4]。

（二）健美操

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目，其自身带有的独特魅力，一直深受学生的喜爱[5]。以身体协调性、柔韧性发展为主，通过有氧运动的方式，起到锻炼心肺功能的功效，是一项具有锻炼及观赏价值的综合性体育项目。且具有动作简单易学、音乐节奏性强的特点，适合不同年龄人群的进行锻炼，达到强身健体塑造形体的同时，提高了身体的基本素质。

（三）公共体育课

公共体育课是高校大学生的必修课程，是高等教育机构的有机组成部分，是一门理论与实践相结合的课程。将传统的理论教学、实践学习、互联网学习相融合，实现大学生德智体美劳的全面发展，共同完成课程的教学。

二、微课融入公共体育健美操课的可行性研究分析

（一）结合微课的特点，分析其对公共体育课的可行性

在这互联网信息飞速发展的时代，抖音、微视、快手等微视频app快速进入人们的视野，成为当前火热的互联网程序软件，以教学视频为载体的微课也随之被人们所认识、所接受[6]。

短小精悍是“微课”的特点，主要针对某一学科某一知识点为目标，在简短的时间内快速提高学习效率。“短”指視频时间短，前学者研究调查发现，10分钟左右的视频学习最容易被学生接受，且学习效果最佳的一个时间段;“小”指视频容量小，一般在几十兆之间，便于学生存放，通过可随身携带的不同移动通讯工具播放学习，巩固课上的学习内容，提高学习效率;“精”指知识点的选择精简，视频中语言精练、重难点突出，让大家快速掌握课程内容;“悍”指对知识点的传递达到简洁明了。“微课”视频可以直观、全面、生动的将重难点由抽象转变为形象化，学生能轻易的掌握知识点，提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性，从而有效的提高教学质量[7]。

（二）结合高校学生的特点，分析其融入公共体育课的可行性

1.从学生的年龄特点分析

大学教育是最高的层次教育，是学者处于由学校走向社会的过渡阶段。且现高校大学生均接近00后，熟悉各种网络电子产品应用，信息接收能力强，也比较迷恋[8]。但体育锻炼意识不强、自主学习积极性欠缺。利用其特点，将微课融入到公共体育课中，把一些技术动作录制成微视频传送给学生学习，从而调动其学习的积极性，提高学习效率。

2.从学生的职业学习特点分析

综合性大学，培养的是不同专业的技术型人才，毕业后将进入不同的岗位就业，而拥有健康的体魄才能事半功倍。大部分工作岗位对从业者的身心健康有着较高的要求，因此体育锻炼的加强必不可少。体育课在大学生涯中是必修的，学生常常因课次少而对教学内容生疏，若微课融入到健美操教学中，学生在课前课后都能加强基本技术的学习，更有利于学习能力的提高。

（三）结合健美操的特点分析微课融入高校公共体育课中的可行性分析

健美操项目横跨体育、教育、文学与艺术等诸多领域，与其它体育项目大有不同，对协调性、柔韧、力量、技巧等要求较高，具有较强的健身、观赏价值。在讲授一节内容时，仅仅靠教师一两遍示范动作，学生很难掌握其细节，且除动作之外，还得与音乐的节奏相融合，所以，对于部分协调性不好的学生来说，顾得其手就会忘了脚下动作，何谈与音乐相结合呢？而微课视频却可帮助解决这一困难，学生可以通过回放、慢放、暂停等功能，快速建立动作的表象，掌握动作的技术要领。健美操不是一项单人项目，而是集体项目，需要团队的力量来完成比赛，如：队形的变化、动力性配合等。在讲授这些内容时，可把健美操世锦赛的比赛视频制作成微课视频展示给学生观看，使其学习队友间如何高效地配合展示完美的表演，可大大提高学生学习的兴趣及学习效率。

三、目前高校公共体育健美操课教学中存在的问题

（一）场地受限，人数较多，学生掌握动作要领难度大

健美操具有塑造形体的作用，吸引了广泛的女大学生，成为当前炙手可热的体育课程。据统计，高校健美操课的人数容量在30人以上，同时上健美操课程的班级就有5-6个。健美操是一项集音乐、舞蹈一体的体育艺术项目，对身体动作、姿态等各方面要求较高，由于高校场地有限，舞蹈室的数量并不能满足日前上课的需求，所以健美操课程的教学几乎都是在室外的空地上进行，学生跟随教师的节奏进行学习，没有镜子的辅助，学生不能清晰的知道自身动作，且上课人数较多，不能保证每位学生都能看清教师动作，导致学生学习难度增大。

（二）学生注意力不集中，教学效果差

目前，由于大部分健美操课程是室外进行的，而同时进行的还可能有其他健美操班或者其他体育课程，此时就容易造成学生课上学习注意力不集中，特别是在练习阶段时，学生容易被外来事物吸引，出现走神的情况，而教师的教学进度也必然受到影响，从而导致教学效果差[9]。

（三）传统教学模式，不够激发学生的兴趣

“教师教，学生听”的传统教学模式，忽视了以学生为主体地位，不利于学生自主学习能力的培养，且健美操课程的学习对学生自身协调性要求较高，传统的教学模式不能让学生快速地吸收这一运动技能，从而在一定程度上使学生自信心受挫，降低了学习的兴趣。改变现有的教学模式，激发学生的学习兴趣是当前一大问题。

四、微课与健美操课相融合的教学优势

经研究可得出，将微课融入公共体育课健美操教学中，满足学生的学习需求，能有效的督促学生课下的练习效果，增强了学生课下的运动时间，提升了上课效率，有助于学生的身体素质、运动技能的提高。打破了传统的“教师讲，学生听”的教学模式，体现学生在课堂上的主体地位，有效的提升了学生的自主学习能力，丰富了教学形式，在新兴时代的教学模式下，微课的融入，必能有效的提高教学效率。

微课的建立，能有效的兼顾不同学习能力的学生，相对于学习能力较弱的学生，起到辅导的作用，而学习能力较强的学生，则起到巩固的作用，其的融入，能有效的使教师把握每位同学的学习进度，从而达到显著的教学效果。

五、总结与建议

体育教学中微课的融入还需学校的配合，学校应加强体育教師微课的制作培训，院内定期举办教师微课大赛，鼓励教师积极参与活动，教师通过竞赛，相互学习、吸取经验，丰富微课课程，这种形式不仅能提高自身业务水平，也能丰富体育课堂，提起学生们的学习兴趣。公共体育课的主体是来自不同学院的学生，所以微课的制作，需遵循微课及课程的特点，通过线上打卡、学习、交流、评价等模式，调动学生主观学习的意识，加强学生之间的交流，增强学生对课程的教学反馈，为提高高校公共体育课的教学质量提供一定的理论依据。

参考文献：

[1]焦建利.微课及其应用与影响[J].中小学信息技术教育，2013，04：13-14.

[2]胡铁生.中小学微课建设与应用难点问题透析[J].中小学信息技术教育，2013，04：15-18.

[3]黎加厚.微课的含义与发展[J].中小学信息技术教育，2013，04：10-12.

[4]教育部等九部门关于加快推进教育信息化当前的几项重点工作的通[Z].2012，4.

[5]赵世琼.浅谈高校健美操课程教学内容现状分析及对策[J].中国教育学刊.2015：76-77

[6]牟光捷.浅谈微课对体育教学的影响[J].信息化建设，2015 （11）.

[7]杨绍昌.微课在大学体育课程中的促进作用[J].现代企业教育.2015.02：423-424

[8]刘素蓉.微课课件应用于高职英语教学的可行性和策略分析[J].吉林省教育学院学报，2016 （6）：84-86.

[9]徐楠楠.微课融入高校公共体育武术课中的可行性研究[J].体育科学研，2015 （5）：82-85.

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