补充维生素D或可预防结直肠癌
一项新研究显示,50岁以下的人增加摄取维生素D可能有助于预防结直肠癌的发生。
过去几十年来,虽然结直肠癌的总体发病率呈下降趋势,但结直肠癌患者中年轻人的比例却不降反增。据预测,2030年到来前,结直肠癌的发病率在20岁至34岁人群中将增加90%,在35岁至49岁人群中将增加28%。
维生素D与結直肠癌的死亡风险之间存在关联。这项新研究显示,与几十年前相比,人们从鱼、蘑菇、鸡蛋和牛奶等食物中摄入的维生素D越来越少。但如果每天摄入90微克的维生素D,可降低50%的早发结直肠癌风险。因此,年轻人应注意膳食均衡、勤加锻炼,必要时可额外补充维生素D。
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