吃饭咬舌头,或是体内有火
孔小云
很多人都会有这样的经历,吃饭时不小心咬到舌头,疼到飙泪。这时老人家就会开玩笑说,咬舌头代表想吃肉了,而中医理论认为,咬舌头与上火有关。
咬到舌头多为实火
咬到舌头主要是咀嚼功能和舌头运动功能失调引起的,中医认为这种情况多是因为体内有火。这种火有可能是虚火,也有可能是实火。
引起实火的原因常见为外感邪热,另外是有脾胃病的湿气,也就是我们说的湿气重。
导致咬舌頭的情况也有见于虚火,主要是阴虚、气虚或者阳虚的时候,中医认为是浮阳外热,也会导致体内有火,从而导致舌头胖大,出现这种咬舌头的情况。
实火虚火如何分辨
建议从以下几个方面来观察:
一.观察大便的情况。一般有实火的人大便很少,有便秘的情况,而有虚火就恰恰相反,有可能会出现便溏或者腹泻的情况。
二. 看小便的情况。有实火的人小便比较黄、比较热,而有虚火的人小便比较清。
三.看舌苔的情况。一般来说有实火的人舌苔比较厚,有虚火的人舌苔比较薄,另外可能会有舌头比较嫩红的情况,这种情况是阴虚比较明显。
用药和食疗方皆有别
有实火的情况可以吃点牛黄上清片、黄连上清丸或者是众生丸这些清热的药物,而有虚火的话,可以吃点知柏地黄丸。
当然,也可以从食疗的角度来考虑。一般有火的情况,建议吃点火龙果之类的食物,还可以煲石斛水,因为石斛有养阴的作用可以用来帮助降火。选择喝凉茶的话要注意,若是虚火,喝凉茶就不对了,甚至可能会导致病情加重。
【 特别提醒 】有高血压或者糖尿病的老年人出现咬舌的情况,最好找医生看一看,判断其是因普通的热气引起的,还是因脑血管意外引起的。
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