马齿苋,古往今来的长寿菜
马齿苋,山间田野再普通不过的一种野菜,可谓家喻户晓。自古以来,人们不仅食用它,而且发现其具有清热解毒之功,特别对热痢脓血有独特的治疗效果。
马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效,可用于治疗热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒、瘰疬,用于湿热所致的腹泻、痢疾,常配黄连、木香。内服或捣汁外敷,可治痈肿;亦用于便血、子宫出血,有止血作用。
历史上不乏马齿苋治病显有奇效的医案记载。苏颂在《图经本草》中记载,多年恶疮,百方不瘥,或痛不已者,并捣烂马齿敷上,不过三两遍。唐代武元衡相国在西川得了胫疮(下肢溃疡),长期不愈,焮热作痒,百医无效。返京后,一官员献一方,即捣烂马齿苋敷上,两三次而痊愈。
自古以来,每到青黄不接时,人们便用马齿苋充饥,将其当作活命宝,故称活命菜。
河南南部百姓食用马齿苋别有一法,夏天马齿苋疯长最厚时,到果园或菜畦边,大把揽之,大锅滚水过,捞出摊晒于大石头和水泥地上,毒日暴晒至干。再收起,天冷时水发过作馅蒸素包子,特别可口。
近年来,马齿苋作为一种既有营养价值又有保健功能的绿色植物,已成为人们喜爱的天然食品,甚至还上了星级饭店的菜单。食用马齿苋的方法很多,最常见的有拌涼菜、炝菜、辣菜和煮食。
另外,凉拌马齿苋还有“天然抗生素”之称,夏天吃点马齿苋对预防胃肠道疾病很有益处;马齿苋粥对人体有很好的滋养作用,可以很好地改善皮肤的颜色,使肌肤散发健康的光泽。
(摘自山东科学技术出版社《百味本草的前世与今生》.作者:梁善勇)
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