肾病综合征患者平时需要注意什么

王小谦

肾脏的功能是将人体各个组织器官产生的代谢物排出体外，是人体最主要的排泄器官。当肾脏不能排泄代谢物时，患者的身体就不能保持人体水、电解质以及酸碱的平衡，此时人体就会患有肾病综合征。肾病综合征是常见的一种由肾小球疾病引起的综合征。此病的症状特征是大量蛋白尿、水肿、低蛋白血症和高脂血症。此病症过程长，病情易拖延和反复。

肾病综合征的患者除了遵循医生的建议在医院治疗外，在控制住病情后更应加强生活和饮食上的护理。

1良好的生活习惯

1.1适量运动 适量的运动对肾病综合征患者的恢复大有裨益，特别是当患者出现大量的蛋白尿或者水肿的情况，患者需要在床上以休养为主，此时适量的活动可以减少患者血栓的形成。老年人和体质较弱的患者也可以在家属帮助下适量运动。同时特别要注意的是肾病综合征患者切忌剧烈运动。患者在运动时应注意锻炼的时间，以早晨和傍晚最合适，不可以在阳光强烈的时间段锻炼。

1.2注意卫生 对于肾病综合征的患者来说，卫生是他们特别需要注意的地方。生活卫生包括两方面：一是饮食卫生。患者不可以吃酸腐、过夜或者发霉的食物，以免患者的肠胃出现不适的症状。二是个人卫生。患者要注意保持口腔健康，衣物要勤换勤洗，要经常洗澡避免皮肤受到细菌的感染。在夏季还要特别注意防蚊虫。由于肾脏综合征患者的其中一个并发症是呼吸道感染，且呼吸道感染会中断糖皮质激素或其他的免疫抑制剂治疗，所以患者居住的房间应该以宽敞舒适为主，要记得常通风，保持室内空气新鲜和温度适宜。床上用品也要保持清洁、干燥。由于肾病综合征患者基础代谢弱，所以要多注意天气变化。在患者进入睡眠时应注意保暖，特别是腹部，腹部着凉后会加重患者的病情。

1.3调节心情 肾病综合征的病程时间长，治疗期间患者会十分担忧自己的病情，所以心情易烦闷，情志不舒会使得病情反反复复。且肾病综合征患者多以男性为主，男性在家庭中又扮演着主导地位，所以患者在患病后可能会受到打击，调节患者的心情就变得尤为重要。患者家属可以在患者休养期间鼓励他们，安排适当的活动来调节他们的心情，让他们对自己的疾病保持乐观的想法。

2健康的饮食习惯

2.1低盐饮食 肾病综合征的其中一个病症是患者易水肿，在水肿时患者应该注意钠元素的摄入，将每日饮食中食盐的摄入控制在2g以内，禁食腌制过的食物，食物中不加其他的调料。在限制盐摄入的同时，需要患者定期检测电解质，以防患者出现低钠血症。

2.2补充蛋白质 肾病综合征的患者由于大量的血浆蛋白从尿液中排出，导致人体中的蛋白降低从而使得患者营养不良，低蛋白会使得患者的水肿顽固难消，抵抗力也会随之下降，因此在此期间要特别注意蛋白质的摄入。患者最好每日摄入0.8g左右的蛋白。这样不仅能够保证身体的营养，也不会造成身体肾脏的负担。但注意如果患者出现慢性肾功能损害时，要减少蛋白质的摄入。

2.3脂肪摄入 肾脏综合征的患者常有高脂血症。这个症状会引起动脉硬化和肾小球损伤，因此患者的饮食中应减少动物内脏、肥肉、某些海产品以及富含胆固醇的食物。

2.4补充微量元素 肾病综合征患者的尿液中除了会丢失大量的蛋白质外，还会丢失许多与蛋白质结合的微量元素，这些丢失的微量元素会使得人们缺乏钙、镁、锌、铁等元素。所以在饮食中应该注意添加富含维生素和微量元素的蔬菜、水果。

肾病综合症对人体伤害很大，日常生活中稍微不注意很容易引起疾病的复发。想要控制住病情或者尽快恢复的患者，平时需要多注意自己的生活方式和饮食。对于易水肿的患者除了低盐以外，还要注意不宜过度饮水。对于高血脂症的患者要控制平日饮食中的热量。患者还要少去人群拥挤的场所，在外出时也要注意带好口罩，以防呼吸道感染的情况发生。女性患者需要特别注意保持会阴部和肛周皮肤的清洁。患者平时需要学会自我监测血压、定期去医院复查，观察有无感染、水肿等症状。在日常生活中要按时吃药，保证充足睡眠，盡量提高睡眠质量，加强身体锻炼，养成良好的作息和生活习惯，对战胜疾病充满信心。

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