睡眠时间实施方案

　北城子中学

　关于“五项管理”中有关学生睡眠的实施方案

　为遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，切实保障学生充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，积极响应教育和体育局提 出的《关于抓好落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，制定《北城子中学关于“五项管理”中有关学生睡眠的实施方案》。

　一、 指导思想

　充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。落实关于中小学生睡眠要求是保障学生权益，落实教育部规范的重要内容，是深入推进立德树人的重大举措。

　二、 领导小组

　学校成立了以校长于永青为组长，副校长岳永东、马建飞为副组长，苑军委、贾二平、吴艳艳邬少阳、席高强和各班主任为成员的领导小组，负责组织实施“五项管理”的具体内容。

　三、 工作目标

　1、严格执行上级要求确保学生睡眠时间充足。

　2、帮助学生养成良好的睡眠习惯。

　3、做好家校沟通，争取家长支持形成家校合力为学生成长打 下基础。

　四、具体措施

　1、学校制定符合教育部要求的科学合理的作息时间。

　根据不同年龄阶段学生特点制定作息时间，保障小学生睡眠时间不少于 10 小时，初中学生睡眠时间不少于 9 小时。

　2、根据不同季节调整作息时间。

　按照季节不同和学校实际适当调整作息时间，增加午休和晚就寝时间。走读生必须在家午休不准提前到校。

　3、调整学生上课时间。

　根据学生学段不同制定上下课时间，严格执行小学上午上课时间不早于 8:20，初中学生上午上课时间不早于 8:00。

　4、学校不安排学生提前到校。

　学校不要求学生提前到校，不安排学生参加统一的教育教学活动。所有教育教学活动均安排在学生正常在校时间。

　5、学校制定《学生“五项管理”致家长一封信》。

　将学校有关手机、睡眠、读物、作业、体质的内容告知家长取得家长配合，最大范围争取家长支持。

　6、对学校周边、辖区校外辅导机构进行排查。

　对校外培训机构进行排查和管控。任何机构不得布置任何形式的家庭作业，培训时间不得晚于 22:00. 7、对辖区注册登记的线上培训平台予以管控。

　学校配合有关单位对辖区注册登记的线上培训平台予以管控，确保每日 22:00 至次日 8:00 不得为未成年人提供游戏服务。

　8、加强学生睡眠监测。

　建立学生睡眠监测机制，按照班主任、干事、校领导三级督导职责督促学生睡眠；告知家长周六日应督促孩子按时就寝不熬夜，确保睡眠充足。学生不晚于 22:00 上床睡觉，早上不懒床，按时起床，规律作息，保证学生每天睡眠时间。

　总之，学校领导小组按照实施方案具体要求，做好督促检查 工作，确保学生睡眠时间符合规范。

　北城子中学

　 2021 年 5 月 20 日

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